Заметки на планшете

Охуенно же! Надо срочно испытать, благо у меня как раз с утра не больше 20 минут есть.

А так обычно только хлеб на колбасу успеваю нарезать, параллельно с кипячением чая.

Под утреннее пиво не пойдёт.

Утром жрат не надо

На вкус и цвет, как говорится.

Утреннее пиво, да и добровольное голодание, мне тоже кажутся странными.

На вкус и цвет, как говорится.

Утреннее пиво, да и добровольное голодание, мне тоже кажутся странными.

 

Как просыпаться-то без пива?

А если проблема не в приготовлении, а в поглощении - биоритмы пищеварки не желают подстраиваться под расписание?

Как просыпаться-то без пива?

Наш выбор: 1,3,7-триметилксантин, примерно 80 мг в растворе, перорально.

А если проблема не в приготовлении, а в поглощении - биоритмы пищеварки не желают подстраиваться под расписание?

Сон, как время ТО организма, цикличен. Попробуй найти свое время.

Сдвигай пробуждение на 10..15 минут назад, потихоньку.

Я, например, с большим трудом встану и в 7, и в 8, но относительно легко поднимаюсь примерно в 7:35.

При условии, что это не первое января, конечно. :)

Попробуй найти свое время.

Есть ещё всякие гаджеты (как правило — браслеты), детектящие пульс и дыхание. И, на основании анализа полученных данных, будящие в наиболее подходящую для подъема фазу сна.

Чаще, достаточно один раз поймать "свою" побудку.

Есть ещё всякие гаджеты (как правило — браслеты), детектящие пульс и дыхание. И, на основании анализа полученных данных, будящие в наиболее подходящую для подъема фазу сна.

Чаще, достаточно один раз поймать "свою" побудку.

О, вот про это не знал, спасибо.

О, вот про это не знал, спасибо.

 

Умные браслеты с мониторингом сна

Наш выбор: 1,3,7-триметилксантин, примерно 80 мг в растворе, перорально.

Сегодня где-то раз в десять эту дозировку превысил, правда растянув во времени. Теперь о нём даже думать больно.

 

Кстати. можно ещё его с экстрактом элеутерококка смешивать, он усиливает эффект. Но это довольно жёсткое сочетание, гипертоникам нельзя. Да и вообще, лучше не увлекаться.

Чот вы меня пугаете этими жуткими, длинными, и явно химическими наименованиями. Я лучше по старинке, пивком. Ну, или крымским вином, благо его после известных событий везде полно и занедорого.

Для нелюбителей хим. наименований, специально придумали кучу безопасно звучащих синонимов: эспрессо, ристретто, американо, пуэр, улун... :)

Аж есть захотелось.

Для нелюбителей хим. наименований, специально придумали кучу безопасно звучащих синонимов: эспрессо, ристретто, американо, пуэр, улун... :)

А, кофей меня не торкает. Совсем. Как воды попил.

Попробую. Хотя обычно ем просто яичницу с помидорами и норм

А насчет кофе - он бодрит, но потом от него мозг начинает тупить, повышается возбудимость и раздражительность. Поэтому стараюсь пить чай, кофе только в совсем уж экстренных случаях.