Если бы ты каждый день сидел на веществах, то я бы тебе просто советовал сделал перерыв, а после пройти какую-нить терапию, чтобы психику восстановить.
Судя по тому, как ты всё это воспринимаешь и количеству сна, у тебя скоро, без шуток, поедет крыша. Если не уже.
Без обид