а еще лучше вырубить систему, запустить линь с лайв-сиди и провести дефрагментацию. принцип везде в общем один и тот же. что я всегда и делаю. но вот правда на ХР и 2000 эта фича более глюканутая чем скажем на висте и семерке (на последней в бете бывают лаги с усб мышой и\или клавой). Но на длительный срок стоит все таки выключать, 5 из 6 случаев длительной спячки не вернули систему корректно (вообще не вернули). и поставить заоодно тип сна S3 в биосе. и да, у меня от хибернейта почему то видеокарта начинает лажать в Serious Sam'e первом. реестр где хранится? на диске. дефрагментируем диск = дефрагментируем реестр. нуфф сейд. А вот очистка реестра - да. но лдля этого существует православный CCleaner если не ошибаюсь. энергопотребление не позволяет.и да, не ставьте патчи на uxthemes, не ставьте кастомизированные буткрины и логоны не подпускайте альтернативные эксплореру шеллы типа aston. и будет вам счастье.