Депрессия... или еще хуже?

[somatic]

Реальный способ выйти из депрессии показан как раз в 26 серии Евангелиона.

Нужно пересмотреть свой взгляд на жизнь.

Депрессия возникает, когда думаешь, что что-то плохо в жизни.

Поэтому нужно поспрашивть себя: "Что конкретно плохо в жизни? Почему? Реально ли ты в этом уверен?"

Если реально уверен в чём-то - спросить себя, полезен ли такой взгляд на вещи. Попридумывать другие взгляды на ситуацию, которые будут более полезны.

Сам так делаю, причём не только в депрессии. Иногда начинаю по-другому смотреть на события, которые произошли уже давно но до сих пор парили по какой-то причине.

Когда меняется взгляд на жизнь - меняется сама жизнь.

[Valter]

Если почти каждый день депрессия значит надо каждый день пересматривать свои взгляды...я лично не знаю как выйти из этого состаяния, и мне как то это до далёкой звезды, я думаю, что надо просто это пережить...

[Artemiy]

Вот депресняк!..

Не знаю как дошёл до такого состояния. Евангелион у меня не вызывал такого никогда. Сегодня было сильнейшее обострение. А началось всё сразу перед тем, как я завязал писать на форуме. Не6 пишу, чтобы не написать чепухи и не обидеть кого.

Так что депресняк от Евы - добрый депресняк. Это как бы ломка души, болезненное, но эффективное вскрытие того, чему не следует таиться взаперти.

А тот депресняк, что происходит со мной - злой. Другие так могут и до суицида дойти. Но не я. Всё же мою идеалогию не сломать ничем. Поэтому я лучше умру, загрызённый волками чем совершу самоубийство или сам стану волком.

И вроде причин для депрессии не было, если не считать недосыпание, много работы за компом, недостаток времени на просмотр аниме, непонимание со стороны близких и окружающих, головные боли, сессия... В общем вполне обыденные вещи.

Вот что скажу: такую депрессию вызывать намеренно не стоит.

[Whitep]

Самый лучший способ побороть депрессию, это пошвыряться вещами или попинать мебель, потом лечь спать. Лично я после просыпаюсь в отличной настроении. Только вещи жалко..

[Valter]

Я так делал,делал и хуже, на утро просыпался опустошённым и мне становилось ещё хуже...

[Nihron]

А лучше вобще недоводить сыбя до токого состояния!

[Valter]

А лучше вобще недоводить сыбя до токого состояния!

До сотояния Депресии?это невозможно....я ещё не встречал человека, который никогда не вподал в эту бездну....хотя...мёртвый человек-счастливый человек

[Artemiy]

Самый лучший способ побороть депрессию, это пошвыряться вещами или попинать мебель, потом лечь спать. Лично я после просыпаюсь в отличной настроении. Только вещи жалко..

Я так делал,делал и хуже, на утро просыпался опустошённым и мне становилось ещё хуже...

А лучше вобще недоводить сыбя до токого состояния!

До сотояния Депресии?это невозможно....я ещё не встречал человека, который никогда не вподал в эту бездну....хотя...мёртвый человек-счастливый человек

Всё истина! Вот сейчас уже лучше стало. Осталось только выспаться. Знаете, есть много и физических, чисто анатомических причин для депрессии. Например, если недосыпаешься, то твоё психическое состояние ухудшается. Плюс моральные факторы. А всё вместе - идеальный инструмент для создания депрессии... Вот только подумайте, нужна ли она вам?

[Valter]

Депресия сподвигает некоторых людей на творчество и заставляет сделать самоанализ...Не знаю...депресия это нечто....бежественный ад...одним словом

[Artemiy]

Депресия сподвигает некоторых людей на творчество и заставляет сделать самоанализ...

Есть здесь толика истины...